16:17 Massagen / Entspannung - by Leiv

16:12 Power-Man - by Leiv

15:59 Tanzwerkstatt - by Leiv

Massagen / Entspannung

Bei Spirit & Dance kann man auch der Seele etwas Gutes tun – mit unseren Entspannungsmassagen. Sie können durchatmen, zur Ruhe kommen. Loslassen und neue Kraft tanken. Unter fachkundiger Hand werden Sie bei uns rundum verwöhnt. Sie können wählen zwischen einer Entspannungsmassage mit ätherischen Ölen zur Energiemobilisierung, einer sanften Wohlfühl-Massage oder zwischen einer Anti-Stress-Rücken- bzw. Ganzkörpermassage. Nehmen Sie sich eine kleine Auszeit vom Alltag und denken Sie mal an sich, wenn Sie z.B. Ihr Kind zu einem unserer Kinderkurse bringen.

Power-Man

Männer sind einfach anders. Deshalb haben wir mit Power-Man ein auf das starke Geschlecht abgestimmtes Kraft-Kondition- und Koordinationstraining entwickelt. Es enthält keine Choreografie und ist auf das Wesentliche reduziert. Dank seinen klaren Übungsabfolgen ist es ein Gesundheitssport für den Mann für Heute.

Tanzwerkstatt

Alles ist erlaubt. Sich ausprobieren und die Freude an vielfältigen Tanzstilen und Musikrichtungen austesten, darum geht es in unserer Tanzwerkstatt. Wir tanzen nach Choreografien und studieren die Bewegungsabläufe genauestens ein. Wir arbeiten mit Requisiten und sind experimentierfreudig. Musikalisch ist alles möglich. Wir tanzen zu angesagten Hits wie auch zu Klassikern. Tanzerfahrung
ist für diesen Kurs nicht unbedingt Voraussetzung. Wichtig sind nur Lust, Freude und Spaß am Experimentieren.

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